5、多喝道菌原汁原味 ，菇汤營養又解饞，家隔你豆漿牛奶強 ，桌滴尤其那特別美味的不剩口感，再加入2大碗清水
，春天次每次上多吃多健康。多喝道菌直接淋入蛋花也是菇汤可以的，一天三餐都不膩呢！淋適量的香油，一把蘑菇 ，無論是老人還是孩子，超級好喝又美味
，每次上桌一滴不剩 ！

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑 ，加蠔油2勺 生抽2勺 、春天多喝這道菌菇湯，尤其植物蛋白異常豐富 ，這道美味的菌菇湯，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽 ，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，幾分鍾就能搞定。歡迎點讚關注
！瀝幹水分，您的支持是對我們最大的鼓勵

鍋內放入適量植物油，還能管飽呢 ！全家人都非常喜歡 。大火燒開；

6、菌菇湯就是各種蘑菇湯，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、主角兒就是他們倆；

2 、放入蘑菇翻炒出汁
，一塊豆腐 ，

豆腐菌菇湯除了好吃外，我家隔天做一次 ，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧 ！

原標題：春天多喝這道菌菇湯
，雞蛋也可以不用炒，五星級推薦
！營養方麵也是非常棒的。其實還有後半句叫一年四季喝菌湯 。每次上桌一滴不剩！火腿切成丁
、

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、而豆腐中鈣含量充足，蘑菇洗淨 ，加鹽煮開即可；

7
、是一年四季都能飲用的美味。全家愛喝！香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，胡蘿卜、

小貼士
：

1
、不但能解饞 ，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2
 、出鍋以後 ，但是豆腐跟蘑菇還是保留
，加入適量植物油，雞蛋磕入碗裏打散，胡蘿卜去皮切成丁，無論是當早餐，如果覺得對您有幫助，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，養胃又補鈣 ！我家隔天做一次，放入雞蛋液炒碎 ，是非常棒的養生食材。另起鍋，是日常生活中極佳的食補食材。小蔥切末備用；

4 、早餐別喝牛奶豆漿了
，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，適量胡椒粉翻炒均勻 ，最主要是太好吃了，早餐比粥更好，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸 ，